


NIEUWSBRIEF
Juli 2022
Voel, beweeg & doe anders
Niet meer raden
Een verhoogd cholesterol is een bloedwaarde waar veel mensen stress over hebben als ze bloedprikken. Ik hoor ze vaak zeggen: 'Als mijn cholesterol maar niet te hoog is'.
De kernvraag is waarom het cholesterol is verhoogd. Bijna altijd is het een gevolg van een ongezonde leefstijl en stille ontstekingen, maar geen oorzaak.
Het verhogen van het cholesterolgehalte is zelfs op de korte termijn een beschermingsreactie van het lichaam. We mogen op het gebied van cholesterol holistischer durven kijken.
1. Ga oxidatie van cholesterol tegen
2. Verbeter je triglyceriden/HDL-ratio
3. Vermijd vitamine tekorten bij een hoog cholesterol
4. Voorkom laaggradige ontstekingen
5. Eet voldoende vezels
6. Drink groene thee
7. Vervang ongefilterde koffie door gefilterde
Niet meer raden. Met een eenvoudige droge bloedtest meten we de hoeveelheid laaggradige ontstekingen. En weet dat er iets aan te doen is. Stel het niet langer uit!
Het team
Met energieke groet,

Laura Brokking

Neem contact met mij!
Skoon 6a, 1511 HV Oostzaan, Nederland
Tel: +31 6 48 94 94 02 | contact@laurabrokking.nl